Spui soi a Gaudi bleibn

Di wichtigstn Regeln

Verantwortungsvolles Spuin fangt bei da eigenen Haltung an. De vier Regeln san des Fundament — wer si dran hoit, bleibt auf da sicheren Seitn:

• Setz da a Limit — bei Göd und bei da Zeit. Und, no wichtiger: hoit di dran.
• Spui nur mit Göd, des übrig is. Nie mit dem, wos'd für Miete, Essn oder d'Rechnunga brauchst.
• Lauf Verlustn ned noch. Wos weg is, is weg — mehr einsetzn mocht's ned besser, sondern meistns schlimmer.
• Moch Pausn. Spui is ka Job, ka Einkommensquelle und ka Fluchtweg vor Problemen.

Der ehrliche Selbst-Check

Frog di ganz ehrlich. Je mehr Hakerl du setzt, desto eher solltst da Unterstützung hoin — des is ka Schwäche, sondern a Zeichn vo Stärke.

Dieser Selbst-Check is ka Diagnose, sondern a erste Orientierung. Bei Unsicherheit wend di an a Beratungsstelln — de hörn zua, ohne zu urteiln.

Warnsignale, de ma ernst nehmen soi

Problematisches Spuin schleicht si oft langsam ein. Typische Anzeichn san: der Zeitaufwand steigt, de Einsätz wern höher, es wird heimlich gspuit, Verluste wern „zruckgholt", und andere Interessn, Freunde oder Pflichtn bleibn liegn. Wennst des bei dir oder am Menschn aus deim Umfeld bemerkst, is des der richtige Moment zum Hinschaun.

Werkzeug, de d'Kontrolle zruckgebn

Di meistn seriösn Casinos san verpflichtet, Schutz-Tools anzubietn. Nutz sie aktiv — sie san für di do:

• Einzahlungslimits — leg fest, wia vü'st pro Tog, Wochn oder Monat maximal einzoin kannst. Des is de wirksamste Bremse überhaupt.
• Einsatz- & Verlustlimits — begrenz, wia vü pro Sitzung eingesetzt oder verlorn wern kann.
• Reality-Check — a regelmäßige Erinnerung, wia lang'st scho spuist.
• Auszeit (Time-Out) — sperr di kurzfristig, vo a paar Stundn bis zu mehreren Wochn.
• Selbstausschluss (Selbstsperre) — sperr di dauerhaft oder langfristig. In Österreich is de Selbstsperre a zentrales Instrument vom Spielerschutz; a anbieterübergreifendes Sperrregister is im Zug der Glücksspielreform geplant.

Do kriagst Hüf — geprüfte Stelln in Österreich

Wenn du oder wer aus deim Umfeld a Problem mit'm Spuin hot: Hüf is anonym, kostnlos und näher, als ma glaubt. De folgenden Stelln san auf Glücksspui spezialisiert:

Für Angehörige

Spielsucht trifft ned nur de Spuiler selber, sondern aa Partner, Familie und Freunde. Wennst da Sorgn um jemand mochst: Du muast des ned oalan tragn. De oben gnannten Stelln beratn ausdrücklich aa Angehörige — vertraulich und ohne dass de betroffene Person davo wissn muass. Der erste Schritt is oft a einziges Telefonat.